Как победить стресс или начинаем готовиться к экзаменам

Целью данного мероприятия является расширение представления обучающихся о психотехнических навыках поведения во время экзаменов, сообщение об основных способах эффективной подготовки к экзаменам и  правилах поведения на экзамене, а также оказание помощи обучающимся в преодолении экзаменационного стресса.

По словам известного писателя Сервантеса: «Хорошая подготовка – это половина победы». Психологи утверждают, что успех на экзамене на 50% зависит от положительного настроя и уверенности в себе. Чтобы увидеть настрой обучающихся на обучение и хорошую сдачу экзаменов, обрести уверенность в себе, было предложено упражнение «Самоактуализация», «Найди свою звезду», проведена работа в группах: «Как учить материал?», «Как позаботиться о своем здоровье?», «Как преодолеть волнение?», проведено тестирование «Умеете ли вы следовать инструкции?».

Пушкарева Елена Петровна ознакомила обучающихся с правилами подготовки к экзаменам, способами  преодоления волнения во время экзаменов. Конечно, во время экзаменов в наиболее выгодном положении окажутся те, кто будет заниматься весь год и накапливать знания по крупицам. А для кого-то это время открытий – произведений, дат, фактов, а может быть и учебника. Но для каждого это время испытать себя, свой характер и силу воли.